「HSP繊細な人に」会話で疲れない・自然に話せるコミュニケーション実践セミナー

〇セミナー概要： ・会話していると疲れることが多い ・相手の言葉を深読み過ぎてしまう ・他人のひと言が気になって話せない ・人の機嫌に左右されてしまう ・細かいことが気になって落ち着かない こういったことで上手く話せなかったり、言葉に詰まったり…。 会話にストレスを感じることはありませんか？ HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）という言葉を聞いたことがある人も多いと思います。 HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、米国の心理学者エレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念です。 全人口の15～20%、約5人に1人はHSPと考えられています。 繊細であることは、人の気持ちが理解できたり、細かいことに気づけたりして、良い面もたくさんあります。 ただ、それが行き過ぎると、 「他人と話すときにすごく疲れる…」 「色々気になって言いたいことが言えない…」 「空気を読みすぎて極端に同調してしまう…」 ということも起こります。 本セミナーは、会話に疲れる原因を分析し、自然に話せるように自分をチューニングしていく講座です。 無理に話すこともなく「自分にとってのちょうどいい会話」を見つけるセミナーです。 ぜひこの機会に、自分らしく話せる会話力を身につけ、ストレスフリーの人間関係を築いてみませんか？ エントリーを心よりお待ちしております。 セミナー内容 ◆レジュメ1:会話で疲れないコミュニケーション 1）自然に話せる会話力を身につける 2）HSPの理解と自己受容を高める ◆レジュメ2:自然に話せるスタイル 1）自分が話しやすい基本形を見つける 2）雑談が楽しくなるコツ ◆レジュメ3：説得力がある伝え方 1）言いたいことがしっかり言えるようになる 2）自信をもって伝える方法 ◆レジュメ4：緊張しない話し方 1）緊張をリラックスに変える 2）ストレス対処法を身につける ◆レジュメ5:一番大事な自分らしさ 1）人間関係がラクになる技術 2）意識が変わるセルフトレーニング