脳トレにも最適！英語で楽しむヨガ時間【初心者大歓迎】

このイベントでは、まず簡単なヨガの動きを真似していただきながら、 英語の指示に耳を傾けることから始めます。 心地よい動きで体をほぐしつつ、自然と英語に親しんでいただけるよう工夫しています。 慣れない動きや英語に触れることは、脳に新鮮な刺激を与え、心身のリフレッシュに繋がります。 私は10代から自律神経失調症に悩み20代前半で心と体を整えるヨガに出会いました。 最も好きになったヨガのテキストが英語だったため英語はほぼ自力で学びました。 学生時代は大嫌い、苦手でしたが、海外にも仲間がたくさんでき、 今は子供さんから大人への指導ができるようになっています。 この「ヨガと英語」が織りなす豊かな時間を、 皆様と分かち合いたいと強く願っています。 70歳を目前にした今も、自身の認知機能維持・改善のため、オンラインのヨガ瞑想クラブを続けております。 ぜひお気軽に体験にいらしてください。ご一緒に、新しいご自身の可能性を見つけていきましょう！