医学的根拠で学ぶ50代男性の健康管理

■イベント内容 「最近疲れやすい」「集中力が落ちた」「寝てもすっきりしない」 ――50代以降の男性に増える不調には、生活習慣だけでなく男性ホルモン低下が関与する場合があります。 ・本講座は薬剤師（25年以上）の講師が、国内外ガイドラインと臨床研究に基づいて症状の見方・検査の基礎・セルフケアと医療的選択肢をわかりやすく解説します。 ・日本泌尿器科学会の最新「LOH症候群（加齢男性・性腺機能低下症）診療の手引き（2022改訂）」に沿った診断基準の考え方（例：総テストステロン/フリーテストステロンの目安）を紹介し、米国Endocrine Societyの勧告（「症状＋一貫して低いT値」を確認、再検の重要性 等）も踏まえて、根拠ある情報のみをお届けします。 ・講座内では、日本人データに基づく簡易セルフチェック（AMS質問票の活用と日本人向け選択項目の示唆）を体験。 ・受講後、「今日からできる」睡眠・運動・食事の要点、医療機関で相談するときの準備ポイント（採血の時間帯や再検）を持ち帰れます。 ・匿名Q&Aあり。 ■当日のスケジュール ・講座の目的と注意（医学的根拠に基づく範囲） ・エビデンスで読む「50代男性の体の変化」 ・診断の考え方：日本の手引きと海外ガイドライン ・体験：AMS質問票と日本人データからの簡易セルフチェック ・生活習慣アプローチと医療的選択肢（受診のコツ） ・匿名Q&A／まとめ ■参加対象 ・50代以上の男性／根拠ある健康情報を知りたい方 ・疲れ・気力低下・睡眠不調・体力の衰えが気になる方 ・「男性更年期」に抵抗があるが体調に不安がある方 ・パートナーに元気になっていただきたい女性 ■当日ご用意いただくもの PC/スマホ（オンライン受講）／静かな視聴環境 ・筆記用具（セルフチェック用）／必要なら飲み物