笑顔顔ヨガ！シワ改善マイナス10才顔

顔ヨガは表情筋を鍛えてストレッチするお顔のヨガです。 単発でも月単位でも受講できます。 画面オンオフは選べます！ 〇下記気になる方に特におすすめ！ ✅ほうれい線がくっきりしてきた ✅しわが気になる ✅眼が小さく感じるようになってきた ✅あごのたるみ ✅むせることが増えた。 ✅唾液がでにくい ✅いびきをかく どなたでも簡単にできて すぐに効果を感じやすい顔ヨガ！ しっかりやるとエステ級の効果を感じられるはず！ ヨガマット不要で気軽にできます。 顔の表情筋は頭蓋骨にペタペタのっているだけ、関節も顎関節のみなのでたるみやすくしわができやすい。 顔の骨密度は40代から下がりはじめます。 骨密度が下がると余った皮膚や顔が弛みます。 反面、表情筋は小さい筋肉なので鍛えやすく、効果が表れやすいという特徴もあり、 脳神経と密接な繋がりがあるため、認知症の予防にもなります。 舌筋のトレーニングもしますので いびきの改善や誤嚥予防にも◎ 変顔で 笑って 口角上げて 免疫力もUP⤴️ 準備いただくもの 鏡・飲み物・スマホなどご自身のビフォーアフターのお顔が写真に撮れるとベストです。