スマイルマインド｜心の編集室

スマイルマインド｜心の編集室 07:30～07:45 2月1日（日曜日）7：30〜7：35（5分間ショートZoom） 第20回目のテーマは　 “情報との距離感”で、自分を守る。 「ニュースに心を奪われない」 いつもありがとうございます。 週のはじまり、日曜朝の5分間、ナビゲーター・マヒロが、 日常の小さな不安や疲れを軽くし、前向きな一歩を踏み出すための “あなたに届けたいフレーズ”をお贈りいたします。 心理学やマインドフルネスの知恵を、むずかしい言葉ではなく 日常のエピソードや、共感できるストーリーに置き換えてお伝えします。みなさまと「心がふっと軽くなる時間」を共有させていただければ幸いです。 イベントへのご参加をご予約いただいた方に、 ささやかではありますが、 毎回お礼を差し上げております。 気軽な質問コーナーも設けています。 それでは、日曜の毎朝、7時半にお会いしましょう。