【ZUMBA GOLD®】ラテン音楽と運動で楽しく健康！

ZUMBA GOLD®（ズンバゴールド）とはラテンの音楽を中心に、世界中の音楽とダンスを楽しんでいただくダンスフィットネスです。 振り付けを覚えて頂く必要ななく、講師の動きを真似して動くだけ！さらにZUMBA GOLD®は運動初心者やアクティブなご年配者むけにプログラミングされておりますので運動が初めての方も安心してご参加ください。 【こんな方にお勧め】 ⭕️活動的な高齢者 ⭕️フィットネス初心者 ⭕️楽しく汗をかきたい方 ⭕️覚えるのが苦手な方 ⭕️楽しみたい方 【必要なもの】 ⭕️お水、スポーツ飲料などの水分 ⭕️動きやすい服装 ⭕️汗を拭くタオル 【重要】 ⭕️室内用運動靴 　▶︎必ず室内用運動シューズ（紐で足の甲を固定出来るもの）を着用の上、ご参加ください 【お家にも優しいZUMBA GOLD®】 ZUMBA GOLD® は激しいジャンプや走ったりしないので、お家にも優しい。ドタバタしないのでマンションなど音が気になる方にもお勧めします。（気になる方はヨガマット、お風呂で使う洗い場のマットなどを利用してみてください） 【オンラインの良さ】 周りを気にせず参加出来るのはオンラインの良さです。また、疲れたら休憩も自由にできます。 【定期コース対応】 お得な定期コース、サブスクもご用意しております☺️ ぜひご理解ください😊