【月8回 受け放題】1回あたり約180円

ご覧いただきありがとうございます☺️ \\締切 2日まで！// 月8回受けたい時に受け放題！ 曜日ごとに違うクラスで 「朝夜20分、自分の為の時間で 日々をご機嫌に☺️◎」 【こんなあなたへ】 ✔︎ 自分の時間を作り、日々ご機嫌に過ごしたい ✔︎ 良い1日をスタートしたい ✔︎ 易しい動きで身体のメンテナンスをしたい すっぴん、パジャマでももちろんOK🙆‍♀️ 「20分自分の為に、心身に意識を向けて過ごす。」 その20分をきっかけに良い1日がスタートできたり✨ 良い1日だったなと眠りにつける💤 そんなご機嫌になれる時間を提供したいと開催しています！ 初めましての方からいつもの皆様まで 楽しく！ご一緒しましょう☺️🌿 【クラス内容】 💆‍♀️ (月) 月礼拝&ご褒美マッサージ のんびりとしたヨガとヘッドマッサージでぐっすり 🕊️ (金) バードフロー ヨガ 座りながらの易しいクラス、肩こり解消や背中の引き締めに 🔥 (日) ダイエットヨガ 立ちポーズで動き、ダイエットや体力アップ！ ※ スケジュールは画像2枚目をご確認下さい 【 🗣️受講者様の感想 】 「朝から少し体をほぐすことでこんなに仕事が捗るかと感動しました。また時間があれば仕事の効率を上げるために参加します。ありがとうございました。」 「朝イチで動くとその後の1日肩が軽い！頭上で合掌が以前は痛くてできなかったのですが、痛みなくできるようになりました！」 【 参加方法等 】 ◯ zoomにて5分前から入室可 ◯ 画面オンオフ自由 オンの場合”私からのみ”皆さんが確認できるので 出来る範囲で声かけサポートいたします☺️ ◯ 参加しそびれがないように 都度リマインド(お知らせ)メールをお送りします (自由参加ですのでご安心下さい♪) ◯ ご予約いただいた方全員に限定ヨガ動画のURLを送付します 参加しそびれや、また動きたい際等にご活用ください🎁