ライブ配信運動
【3FITがお届けする】背骨コンディショニング
このイベントは107回予約されました
550円（税込）
5ポイント
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日時11月16日(日) 10:00〜10:30
イベント説明
背骨コンディショニングとは
背骨の歪みを整えて腰痛や肩凝りをはじめとする身体の不調を運動で調整するプログラムです。
①関節をゆるめる ②歪んだ背骨を矯正する ③支える筋力を向上させる 3要素で快適な身体を作っていきましょう！
【必要なツール、スペースについて】
ツール：ヨガマットをお持ちの方は、ご使用ください。
長細いスポーツタオル、またはフェイスタオル
スペース：畳1畳分のスペース
講師
3FITオンラインスタジオ
オンライン形式(ZOOM)
オンラインにてZOOMを用いたオンライン上でのリモート開催になります。スマートフォン、タブレット機器、パソコン等でご参加ください。
総予約回数：107
他日時はありません